01산전에 모유 수유에 대한 교육을 받아야 한다.

02모자동실을 해주는 산부인과를 선택하자.

03출산할 병원에서 모유 수유를 도와줄지 확인하자.

04가능하면 자연분만을 선택하자.

05출생 후 30분~1시간 이내에 모유 수유를 시작하자.

06아가가 배고파서 먹고 싶어할 때마다 먹이자.

07아가가 배고파하는 것을 잘 파악해서 울기 전에 젖을 주어야 한다.

08하루에 적어도 8~12회 젖을 먹인다.

09한 번 수유 시 한쪽 젖을 10~15분 이상 충분히 먹이고 나서 다른 쪽 젖도 먹인다.

10먹다가 덜 먹고 잠들면 깨워서 먹여야 한다.

11밤에도 먹이고 4시간 이상 자면 깨워서 먹이자.

12모유만을 먹이자.

13의학적으로 필요한 경우가 아니라면 모유 이외에 물이나 분유나 설탕물이나 보리차는 주지 말자.

14엄마 젖 외에 우유병이나 노리개 젖꼭지는 빨리지 말자.

15모유를 먹이더라도 만 6개월부터는 고형식을 시작해야 한다.

16모유는 적어도 돌까지는 먹이는 것이다. 두 돌이 지나서도 먹이면 더 좋다.